Alex AI Quit smoking für iPhone

Alex AI Hör auf zu rauchen: Dein KI-Begleiter für ein rauchfreies Leben

Schließen Sie sich Tausenden von anderen an, die Alex verwenden, um rauchfrei zu werden und gesünder zu leben! Alex AI Quit Smoking ist eine kostenlose iPhone-App, entwickelt von Alex Therapeutics AB in der Kategorie Lifestyle, speziell in Gesundheit & Fitness.

Alex ist Ihr KI-Begleiter und unterstützt Sie auf Ihrer Reise, das Rauchen aufzugeben und einen neuen gesunden Lebensstil anzunehmen. Die App bietet eine Reihe von Werkzeugen, um Ihnen beim schrittweisen Reduzieren des Rauchens zu helfen und die zugrunde liegenden Gründe für Ihre Rauchgewohnheit zu verstehen. Alex nutzt wissenschaftlich bewährte Therapiemethoden, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) basieren.

Mit Alex AI Quit Smoking können Sie einen personalisierten Plan erstellen, um rauchfrei zu werden und allmählich die Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten bis zu Ihrem rauchfreien Datum zu reduzieren. Die App hilft Ihnen auch dabei, die Emotionen oder Situationen zu identifizieren, die Ihr Rauchen auslösen, und bietet hilfreiche Werkzeuge und Tricks, um mit dem Verlangen umzugehen. Darüber hinaus können Sie mehr über Ihre Rauchgewohnheit und gesünderes Leben erfahren, Ihren Fortschritt verfolgen, sobald Sie erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört haben, und wieder auf Kurs kommen, falls Sie rückfällig werden.

Bereit, den ersten Schritt in ein rauchfreies Leben zu machen? Laden Sie jetzt Alex AI Quit Smoking herunter!